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2017年8月18日 (金)

ルーティーン苦手な私が毎日してる事

継続は力なり

私が座右の銘にしたいくらいに

思うこと

毎日毎日
続けるのってホント大変 

ウエスト引き締めストレッチ

などなど一週間ももたず

いつの間にか忘れてる日々

だからアスリートは尊敬します

そんな継続の苦手な私が

最近続けている日課

宣伝ではないですよ
何ももらってないし

まだ効果も出てないし



エクオールを作る助けをする
らしい、エクエル、大塚製薬

たまたまエクオールという
ものが女性にとって大切という

番組を観たからでして
またまたTV情報ね😅

毎日四錠飲むのです


変化は?
まだ2ヶ月だから
特には、、、、


それと最近始めた
マツエクならず

マツ育

元々寂しい睫毛が
歳と共に更に寂しく

まつ毛エクステも

地まつ毛が元気でないと

で毎日二回しっかり塗り塗り



二本でお手頃価格
高いのもあるけどね

まだ一週間
効果は全くでてませーん

頑張って二本は使ってみよー

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