プチ断食ダイエット・3日は過ぎました宣言

天高く馬肥ゆる秋

これからの季節美味しい物がたくさん・・・

本来はそんなゆる～い意味ではないけれど

やはり連想しますよね～秋は

栗！サツマイモ！柿！

（画像は本文と関係ありません）

なのですが

先日たまたま見た冊子に

プチ断食ダイエット、というのがあり

常に、無意識に何かつまんでる私

空腹というものを余り感じない今

このプチ断食ダイエット

実行する事に

朝は水くらい

お昼は12時に何でも昼食

で、ここからが問題

6時の夕飯までは間食しない！

間食大好き人間の私

辛いけど頑張ってます～

そして寝るまで勿論間食なし

で、次の日12時までは断食・・・

食べたいけど我慢してる

と夫に言うと

「も～3日過ぎたからいいんじゃない」

？？

あ、私がなんでも3日坊主なのを言ってるな・・・

今回はもっと続いてるわ～

ただし、水だけ、というのを

ブラックコーヒーだったり

少し豆乳だったり

完全には断食じゃないわ・・・

夕飯6時は早くてきついから

1～2時間ずれてるスケジュールでやってます

痩せたかって？

うん、お腹がすこ～し凹んだかな・・・

昨夜夕飯以降食べてないから

（ワインは一杯だけ飲んじゃった・・・）

あ～お腹すいた

お昼になったので食べよう！！