夕食後は何も食べない！プチ断食の効果

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≪数年前のポーセラーツ白磁ペイント入選プレート≫

年齢とともに

お腹周りにお肉が・・・

丁度一ヶ月前から始めたプチ断食

体重は2キロ減りました

が

それからちっとも・・・

ま、意志のよわ～い人間なので

しかも先日の高知滞在では

夜の宴会で遅くまで飲み食いしてましたし

プチ断食も100％は守れない・・・

それが原因か・・・

夜の炭水化物を抜きにすれば

きっと翌日（毎朝計量してる～）

減ってるはず

でもね、

今日も夕飯＝マーボ豆腐withビールの後

冷蔵庫に冷えてた「生どら焼き」食べちゃった

夫が買ってくるのよ～

ま、食事中だからいいかな、なんて

でもでも最近　間食をほとんど（？）しないから

お菓子やチョコが減らない減らない

（同じくお菓子ずきな娘ｓも居なくなったからね）

朝食に食べていたヨーグルトも

パンも食べないから減らないいらない

で、以前履いていたスカート

体重が以前とほぼ同じになったかなと

試してみたら・・・

ぜんぜん閉まらないウエスト周り・・・

ガ～ン

歳には勝てないのか

いや腹筋でもしないとダメなのか

そのうち履けるからと

捨てられない服いっぱい・・・

たいした話ではないのに

お読みいただいて恐縮です・・・